ヨガプラス

ヨガマットとは

ヨガマットは、ヨガを行う際に、下に敷くためのマットです。
ヨガを始めるにあたって準備しなければいけないものとしては、ヨガをするためのウェアと、そしてヨガマットくらいのものです。

 

しかし家でヨガを行う際に、特に床の上や畳の上、カーペットの上でヨガをしても気にならないというのであれば、そのままヨガを行ってもいいと思います。

 

ヨガマットは安いものになると2000円位で販売されていますが、節約のためにバスタオルを使ってもいいでしょう。ヨガマットといっても色々な種類があり、本来ヨガマットを使うための目的というのは、滑りにくくするというのが目的になるわけですから、滑りにくい素材でできているヨガマットを選ぶのがいいでしょう。

 

ヨガマットの選び方としては、自分の身長に合わせたサイズを選ぶことがまず一つ目のポイントですね。

 

サイズも色々とありますので、身長が低い人はそれほど長いものは必要がないと思いますし、逆に身長が高い人は長めのヨガマットが必要です。

 

そしてヨガマットの中には脱臭加工してあるものと、してないものがあります。
素材も自然の素材で作られたものもあれば、ポリ塩化ビニールなどで作られているヨガマットもあります。素材にこだわりたい人は、良く見て選ぶといいでしょう。

 

またスポーツクラブなどで使うために、持ち運びをするヨガマットである場合には、軽めの素材で薄いものがいいかもしれません。

 

ヨガマットは色々な種類があるので、実際に触ってみて、素材を確かめて購入しましょう。